Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2018
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
579 kcal
|
Tłusz: 25,89g | Białk: 48,02g | Węglo: 38,76g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Purê de Abóbora, Alface, Rúcula, Pepino (Descascado), Coco, Queijo Mozzarella, Ragazzo Champigon em Conserva, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Bife de Fígado, Tomates. Obiad: Sadia Drumette (Coxinha da Asa), Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deilma santos
|