Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2012
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 47,69g | Białk: 96,14g | Węglo: 98,71g.
Śniadanie: Atkins vanilla shake. Lunch: white pudding, Donnelly's sausages, Brennans bread. Obiad: steamers baby sweet peas green giant, Barramundi. Przekąski/Inne: 100 cal kettle corn popcorn. więcej...
|
|
2245 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|