Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ndfss
Dziennik
09 cze 18
Dziennik ndfss, 09 cze 18
Profil ndfss
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2018
60 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
12 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 czerwca 2018:
285 kcal
Tłusz: 10,82g | Białk: 29,33g | Węglo: 21,18g.
Śniadanie:
Tumis Kangkung, Melon.
Obiad:
Petis, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng.
więcej...
1588 kcal
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ndfss
Zobacz Pełną Historię