Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2018
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 37,92g | Białk: 42,27g | Węglo: 90,00g.
Śniadanie: Extra Pão Francês, Italac Leite Integral, Kefir de Leite. Lunch: Antepasto de Berinjela. Obiad: Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|