Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2012
|
80,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 54,50g | Białk: 57,82g | Węglo: 131,59g.
Śniadanie: Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Day Break Oatmeal Cinnamon Baked Square, Granulated Splenda, Hot Cocoa. Lunch: sugar cookie, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), macaroni. Przekąski/Inne: Quakr Rice Cake Carmel Corn Mini. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
|