Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2018
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 80,52g | Białk: 103,78g | Węglo: 120,08g.
Śniadanie: Арла Сыр Арла Натура Light, Яичница с овощами (порция), Campina Сливки 5%, Лепешка йог/яйцо/крахм/овсян/рис, Bombbar Арахисовая Паста. Lunch: Лепешка йог/яйцо/крахм/овсян/рис, Помидоры, Доброфлот Селёдка Иваси, Картофель Отварной, Котлеты куриный филе/бедро/лук, Кабачки тушеные. Obiad: Котлеты куриный филе/бедро/лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Bombbar Арахисовая Паста, Черешня. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|