Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
chaos-blubb
Dziennik
10 cze 18
Dziennik chaos-blubb, 10 cze 18
Profil chaos-blubb
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Yeah, und das Wasser geht langsam 😄 bin zwar gefühlt noch nicht alles los, aber das stört meine Freude nicht.
Ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag 😊
92,6 kg
Do tej pory straciłeś:
32,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
16,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 czerwca 2018:
1475 kcal
Tłusz: 50,32g | Białk: 71,62g | Węglo: 175,74g.
Śniadanie:
Kaffee.
Lunch:
Rama Rama mit Butter, Dulano Salami 1A (7g), Milbona Skyr Himbeere, Dinkel brötchen 2.0.
Obiad:
Linessa Sprühsahne, Milbona Skyr Himbeere, Gut & Günstig Spätzle Pfanne.
Przekąski/Inne:
Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Corny Free Schoko, Smarties Smarties Mini.
więcej...
2256 kcal
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny.
więcej...
Traci 7 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Guten Morgen super freut mich für dich 🌞☺🌼
10 cze 18 przez użytkownika:
sonja pawlowski
😃👍🏼
10 cze 18 przez użytkownika:
Rit@mine
Tolle Leistung 👏
10 cze 18 przez użytkownika:
Tester67
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi chaos-blubb
Zobacz Pełną Historię