Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2018
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 36,63g | Białk: 60,53g | Węglo: 187,88g.
Śniadanie: Молоко 2.5%, Черешня, Овсяная Каша 5 Злаков, Молоко 2.5%. Lunch: Президент Творог Нежный 0,2%, Слайсы Пшеничные, Dziugas Сыр Твердый, Каша Пшенная на Воде. Przekąski/Inne: Фруто Няня Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Черешня, Малина. więcej...
|
|
1699 kcal
|
Ćwiczenie:
Орбитрек - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Я - Надежда
|