Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2012
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3220 kcal
|
Tłusz: 132,37g | Białk: 136,60g | Węglo: 301,50g.
Śniadanie: курица, хлебцы, икра, каша. Lunch: котлета, рис, окрошка, свекла. Obiad: фри, пиво, биг тейсти. Przekąski/Inne: нуга, тунец, шоколад. więcej...
|
|
2729 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|