Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2018
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3229 kcal
|
Tłusz: 199,62g | Białk: 234,63g | Węglo: 146,89g.
Śniadanie: Pineapple, Strawberries, Galbani Reduced Fat String Cheese, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Hood 1% Lowfat Milk, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Obiad: Great Value 100% Pure Beef Patty, American Cheese. Przekąski/Inne: Polly-O String Cheese, Pistachio Nuts, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|