Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Keeleng
Dziennik
11 cze 18
Dziennik Keeleng, 11 cze 18
Profil Keeleng
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
i do not trust this weigh in but hey im happy with the loss. will weigh in again in a week to check 🤔😁
63 kg
Do tej pory straciłeś:
23,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 czerwca 2018:
1210 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,7 kg na tydzień
36 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
oh wow that's a big drop..keep up
11 cze 18 przez użytkownika:
Palesa Letsela
Thank you
11 cze 18 przez użytkownika:
Keeleng
Wow! Your clothes will tell the truth
11 cze 18 przez użytkownika:
Sthesh
How long did it take to lose this amount?
12 cze 18 przez użytkownika:
BeanFletcher
@Bean about 6 weeks. I am banting.
12 cze 18 przez użytkownika:
Keeleng
Please do share tips. Am new to banting. Started yesterday 🙈😀
12 cze 18 przez użytkownika:
fisharn
@Fisharn just ease yourself into it. Don't be too hard on yourself. Eat your veggies and your meat, i cook with olive oil and coconut oil. Coconut oil will help you get more fat into your diet. If your weightloss stalls, cut out dairy from your diet for about a week to two weeks. Carbsmart has some nice sauces and thier olive oil is cheaper. Footys and soda water are your best bet if you need a drink. Hope this helps
12 cze 18 przez użytkownika:
Keeleng
Thanks @Keeleng, that was a big help. I love coconut oil. Will check out carbsmart.😀
12 cze 18 przez użytkownika:
fisharn
@Keeleng Thanks and well done!! Do you exercise as well? Or is this weight loss all due to diet alone?
13 cze 18 przez użytkownika:
BeanFletcher
@Bean thank you. no i dont exercise. I've been meaning to start, winter is against me😂
13 cze 18 przez użytkownika:
Keeleng
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Keeleng
Zobacz Pełną Historię