Dziennik p*rita, 11 cze 18

Voi come vi organizzate quando uscite a far serata e bevete alcolici? qui la maggior parte non sono segnati quindi non so cosa e quanto tenere di riserva 😕

Zobacz Kalendarz Diety, 11 czerwca 2018:
1651 kcal Tłusz: 57,77g | Białk: 71,99g | Węglo: 179,69g.   Śniadanie: Caffè Espresso, Bjorg Latte di Avena, Mulino Bianco Cioccograno, Juice Plus Complete Chocolate. Lunch: Esselunga Grana Padano Bocconcini, Gran Pavesi Cracker Salati, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. Obiad: Elda Tiramisù di Ricotta, Insalata di Riso. Przekąski/Inne: Jagermeister Amaro, Ovomaltine Ovomaltine, Pure Fruits Smoothie Mango Arancia, Mulino Bianco Cioccograno, Semi di Chia, Semi di Lino, Valsoia Soyadrink Orzomalto. więcej...
14 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

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Komentarze 
Bevo solo roba che c'è in elenco ahahah. No, scherzo, finora però ho preso solo prosecco e vino bianco, cose classiche. C'è il sito calorie.it che ti dà le calorie di ogni alimento, puoi provare a vedere se ci sono gli alcolici a cui ti riferisci e li aggiungi a ciò che segni qui.  
11 cze 18 przez użytkownika: ClaudiaSpezia
Grazie. Più o meno c'è di tutto 
11 cze 18 przez użytkownika: p*rita
Sì, poi sono andata a curiosare anch'io. :) 
11 cze 18 przez użytkownika: ClaudiaSpezia
Ma a quale scopo segnare l’alcool ? 
11 cze 18 przez użytkownika: Michele1984@
Per non passare le kcalorie 😂 
11 cze 18 przez użytkownika: p*rita
l'ultimo problema dell'alcol sono le kcal, il vino può andare ma i superalcolici sono distruttivi inutile fare diete dopo..ogni tanto x un evento ci sta 
11 cze 18 przez użytkownika: dickbutt
volendo puoi bere un po' di acqua tonica. 
11 cze 18 przez użytkownika: Mimmo86
Non saprei come aiutarti... io bevo solo un bicchiere di prosecco e basta! 70 calorie circa.🥂 
11 cze 18 przez użytkownika: aster.c
Non esco tutte le sere per far serata 😅 è giusto ogni tanto. E la mia è pura curiosità 😉 
11 cze 18 przez użytkownika: p*rita
Evitare di bere.. è la soluzione 
11 cze 18 przez użytkownika: formichael100
mangia proteine e grassi durante il giorno e poi bevi alcool, ma con moderazione  
11 cze 18 przez użytkownika: RooNF
non bevo una birra da Pasquetta 
11 cze 18 przez użytkownika: Giovan Domenico
coca zero coca zero coca zero 
11 cze 18 przez użytkownika: Giovan Domenico
Io bevo solo prosecco Cocktail con prosecco e vino 🍷 ma più di 1 aperitivo è raro Magari un bicchiere di vino in più Salto la merenda o mangio meno a merenda 
11 cze 18 przez użytkownika: Goanapsy
Apro e chiudo una piccola parentesi (ragazzi non sono alcolizzata, avevo solo la curiosità di sapere che apporto calorico mi da un drink o un amaro) non arrivo nemmeno a un aperitivo a settimana ma quella volta che ho voglia di prenderlo me lo concedo anche fossero 1000 kCal 😂 cmq grazie a tutti per i vostri commenti 👍 
12 cze 18 przez użytkownika: p*rita

     
 

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