Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 88,71g | Białk: 96,14g | Węglo: 66,90g.
Śniadanie: Wickbold Pão de Forma Integral Light, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Pastel de Carne, Lula, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Homus, Quatá Queijo de Coalho, Picanha. Obiad: Yoki Amendoim tipo Japonês , Homus, Pinheirense Pão Tipo Sueco, Tirolez Mussarela, Ovo (Inteiro), Seara Presunto Magro. więcej...
|
Zyskuje 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi izazuanazzi
|