Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2018
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
926 kcal
|
Tłusz: 26,83g | Białk: 55,56g | Węglo: 95,16g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Alpro Leche de Avellanas, Nesquik Cacao en Polvo. Lunch: Alpro Yogur de Arándanos , Jamón Serrano, Tomates, Cebollas, Pan Blanco, Pepino (Pelado). Obiad: Cebollas, Berenjena, Zanahoria, Pimiento Rojo, Carrefour Camarones Nórdicos, Pimientos Verdes, Merluza, Calabacín. Przekąski/Inne: Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Estrella Galicia Cerveza, Chips Ahoy Chips Ahoy. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi • Chuches •
|