|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 41,35g | Białk: 131,80g | Węglo: 98,52g.
Śniadanie: Albume d'uovo Cotto, Myprotein Impact Whey Protein, Roberto Pane a Fette Essenza, Avocado. Lunch: Caffè Espresso, Olive, Noci, Rio Mare Tonno al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Obiad: Avocado, Cetriolo (senza Buccia), Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo (senza Pelle). Przekąski/Inne: Vallelata Ricotta Fresca, Roberto Pane a Fette Essenza, Banana. więcej...
|
|
3183 kcal
|
Ćwiczenie:
Corsa - Dorso - Tricipiti - Addominali - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|