Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2018
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 58,19g | Białk: 151,60g | Węglo: 69,55g.
Śniadanie: Iglo Esparregado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lunch: Chouriços, Ovo, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás . Obiad: Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Melancia, Rice Dream Coconut Dream, Kellogg's All-Bran Plus. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|