Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2018
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3176 kcal
|
Tłusz: 160,39g | Białk: 237,94g | Węglo: 229,34g.
Śniadanie: Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Hood 1% Lowfat Milk, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Galbani Reduced Fat String Cheese, Strawberries, Pineapple. Lunch: Steak. Obiad: Pickles, Landshire Simple & Delicious Ham & Cheese Sandwich. Przekąski/Inne: Pineapple, Pistachio Nuts, Polly-O String Cheese, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Bananas, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. więcej...
|
Traci 7,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|