Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2018
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 46,97g | Białk: 85,79g | Węglo: 181,00g.
Śniadanie: Манная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Белая Поляна Сметана 15%, Вятушка Кефир 2,7%, Пятерочка Груша Конференция, Банан, Творог 5%. więcej...
|
|
2342 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|