|
lunch ute. Riven zucchini, broccoli, purjo och tomat m ris, Astrid & Aporna kycklingbitar + oatly fraiche m sweet/sour. ca 180 kcal
|
1241 kcal
|
Tłusz: 39,36g | Białk: 50,99g | Węglo: 190,88g.
Śniadanie: Kaffe, Te (Bryggt), Oatly Ikaffe, Wasa Sport Knäckebröd. Lunch: Zucchini, Astrid och Aporna Kycklingbitar, ICA Asia Jasminris, Körsbärstomater, Oatly Imat Fraiche, Spenat, Broccoli. Obiad: Vitt Bordsvin, Tomater, Blandad Sallad, Oatly Imat Fraiche, Edamer Ost, My Best Veggie Wok Soya Strips, ICA Tortilla. Przekąski/Inne: ICA Vaniljbullar, Bisca Digestive, Vattenmelon, Jordgubbar, Malaco Gott och Blandat, Fazer Turkisk Peppar. więcej...
|
|
1618 kcal
|
Ćwiczenie:
powerwalk - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|