|
Легко пришло, легко ушло
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 57,44g | Białk: 69,32g | Węglo: 180,97g.
Śniadanie: Якобс Кофе Растворимый, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Беляш, Чай, Гороховая Каша. Obiad: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Банан, Bite Батончик Настроение. więcej...
|
|
2471 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 21 minut, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|