|
Selama bulan puasa ini, enggak pernah hitung kalori masuk, makan secukupnya, olahraga juga tetap, allhamdulillah dipuasa hari ke 29 ini nimbang, alhasil turunnya segini....
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 32,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|