|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 68,94g | Białk: 56,58g | Węglo: 162,37g.
Śniadanie: Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Banane, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Auchan Avocat, Champignons, Tomates Cerises, Auchan Comté, Roquette (Rocket), Oeuf (Entier). Obiad: Banette Pain Complet, Danone Danette Vanille, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière, Roquette (Rocket), Auchan Comté. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
2125 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszenie Trawy - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|