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Ich steh gerade voll an, oder i bin afoch zdepat. Habe beim Asiaten eine Nudelbox geholt mit Chili Huhn, hab jetzt keeeeeeine Ahnung was ich da eingeben soll. Die Box hatte ca. 400g insgesamt.
Hat irgendwer einen Tip für mich? Des macht mi wuschelig :X
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1427 kcal
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Tłusz: 28,08g | Białk: 160,99g | Węglo: 127,37g.
Śniadanie: Zimt, Ja! Haferflocken, Wasser, Flohsamenschalen, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Kaffee (Gemahlen), Arlberger Holzfäller-Rohschinken, Ei. Lunch: Hähnchenbrust Fleisch, Akakiko Gebratene Nudeln. Obiad: Ja Natürlich Heumilch Speisetopfen Mager, Biotech USA Casein pro Erdbeere. więcej...
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 Komentarze
Kannste eigentlich auch lassen mit dem Aufschreiben, das kann nur daneben liegen mit den verschiedenen Angaben. Wenn da unbedingt was notieren magst: immer as Fastfood mit der höchstens kcal Menge. Geschätzt von mir nach Erfahrung 600-700 viele KH viel F wenig E :-)
13 cze 18 przez użytkownika: Cocktailnase
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Ha. Direkt getestet. "Asia" ins Suchfeld eingegeben erster Vorschlag Asiapfanne mit Nudel und Huhn: 400g 724kcal ... gelernt ist gelernt ;-)
13 cze 18 przez użytkownika: Cocktailnase
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Aber haste doch auch gut gemacht ... sogar 740 :-)
13 cze 18 przez użytkownika: Cocktailnase
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Hab das hingeschätzt, keine Ahnung ob es stimmt. Macht aber auch nichts, ess das ja eh so gut wie nie seit Jänner. Danke dir Cocktail Näschen :D
13 cze 18 przez użytkownika: wuschal
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Es will aber notiert sein, ich weiß :-).
13 cze 18 przez użytkownika: Cocktailnase
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Naja, ich tippe nicht 3-4 mal am Tag rein was ich esse, wenn ich es dann falsch mach ;) Ganz oder gar ned :p
13 cze 18 przez użytkownika: wuschal
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