Dziennik geo99, 26 kwi 10

Profil geo99 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Stepped on the scale this AM and down another 2 lbs. I am actually starting to enjoy this. I am making decisions about food that I never made before. Other times while on a diet, I would give in to bad eating choices, but this time I am not letting anyone or anything get me off track. I am making lifestyle choices instead of "dieting" so now believe that I will be able to get healthy and stay this way.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 kwietnia 2010:

567 kcal

Tłusz: 17,43g | Białk: 57,75g | Węglo: 41,86g. Śniadanie: cream of potatoe soup. Obiad: Cauliflower, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chick Peas. więcej...

5026 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie

Komentarze

That's awesome Geo! I hope you aren't eating too little though. Your calories today say only 567 for the day. Are you entering everything? I'm really happy you are making the mental adjustment to lifestyle vs. diet. That's the true goal for us all, isn't it? You're doing great!!

26 kwi 10 przez użytkownika: katballew


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi geo99

Zobacz Pełną Historię

Dziennik geo99, 26 kwi 10

Skomentuj

Historia Wagi geo99