|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 83,40g | Białk: 105,22g | Węglo: 66,22g.
Śniadanie: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Ovo Mexido, Café (Infusão), Açúcar, LeitBom Leite Integral, Suco de Limão. Lunch: Chuchu, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Molho para Saladas de Baixas Calorias, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Obiad: Brigadeiro, Clight Suco em Pó, Heinz Catchup, Heinz Maionese, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura. Przekąski/Inne: Ovo Cozido, Sadia Bacon. więcej...
|
|
2720 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 6 minut, Kulturystyka - 40 minut, Siłownia (Fitness) - 25 minut, Odpoczywanie - 22 godziny i 49 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|