|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 21,02g | Białk: 118,94g | Węglo: 118,79g.
Śniadanie: Gyllenhammars Havregrynsgröt (35g), Arla Lättmjölk. Lunch: Pro Whey Proteinshake. Obiad: Pärsons Rökt Skinka Strimlad, Frebaco Råris, Tomater, Gurka (med Skal), ICA Finbladig Sommar Mix, Arla Lätt Crème Fraiche. Przekąski/Inne: Nocco Ice Pop Caribbean, OLDA Spröda Majsbröd, ICA Gott Liv Leverpastej Bredbar, Blåbär, Arla Mild Kvarg Vanilj. więcej...
|
|
1974 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sacofricosis
|