Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Я - Надежда
Dziennik
13 cze 18
Dziennik Я - Надежда, 13 cze 18
Profil Я - Надежда
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Интересно, меня тут кто-то видит ?
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 czerwca 2018:
2372 kcal
Tłusz: 66,42g | Białk: 103,99g | Węglo: 344,47g.
Śniadanie:
Овсяная Каша 5 Злаков, Молоко 2.5%, Мёд.
Lunch:
Каша Пшенная на Воде, Сыр Голландский, Творог 5%, Яйцо (Целое).
Obiad:
Каша Пшенная на Воде.
Przekąski/Inne:
Печенье к Чаю, Песочное Печенье, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Зефир в Шоколаде, Малина, Черешня.
więcej...
1734 kcal
Ćwiczenie:
Орбитрек - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny i 40 minut.
więcej...
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Да))
17 cze 18 przez użytkownika:
kaat544
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Я - Надежда
Zobacz Pełną Historię