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Voltei pro foco!... Depois de alguns dias com a saúde debilitada e alimentação desregrada e alguns kgs a mais. Vamo que vamo correr atrás do prejuu! ;)
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1608 kcal
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Tłusz: 81,07g | Białk: 82,82g | Węglo: 134,55g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café com Açúcar, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Crepioca. Lunch: Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Baton Ao Leite, Músculo Bovino, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Macarrão Alho e Óleo. Obiad: Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Jiló, Estrogonofe de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). więcej...
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2197 kcal
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Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 35 minut, Pedalling - 10 minut, HIIT - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
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Historia Wagi Danyelle Costa
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