Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2018
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 49,27g | Białk: 127,97g | Węglo: 124,65g.
Śniadanie: Fortex Protein Bar Шоколад, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль, Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Умная Мама Цельнозерновые Спагетти из Пшеницы, Морской Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Зеленый Горошек, Beerka Фисташки Жареные Соленые, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кальмар Холодного Копчения. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|