Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2018
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2329 kcal
|
Tłusz: 58,88g | Białk: 185,52g | Węglo: 251,78g.
Śniadanie: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Ecor Crema di Arachidi, Coop Pane 8 Cereali. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Basmati, Lattuga. Obiad: Coop Tonno al Naturale, Petto di Pollo, Carne, Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Despar Pane di Segale. Przekąski/Inne: Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Ecor Crema di Arachidi, Ruggeri Farina di Grano Saraceno, Prozis Destrosio, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Coop Tonno al Naturale, Madresole Mandorle Pelate. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcomardegan
|