Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2018
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 21,83g | Białk: 73,37g | Węglo: 147,79g.
Śniadanie: Pão Integral, Mamão Formosa, Mel, Jasmine Farelo de Aveia, Kefir de Leite. Lunch: Ponkan, Antepasto de Berinjela, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Caldo de Peixe. Obiad: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Przekąski/Inne: Águia Biscoito Cracker Integral Salt. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|