Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 19,67g | Białk: 77,20g | Węglo: 271,57g.
Śniadanie: Nature's Choice Chia Seeds, Jungle Oats, Equal Sticks, Nescafe Classic, Raisins (Seedless), Bananas, Cinnamon. Lunch: Parmalat Plain Fat Free Yoghurt, All Gold Tomato Sauce, Woolworths Lightly Smoked Snoek, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread. Obiad: Air Popped White Popcorn. Przekąski/Inne: Kellogg's All Bran Flakes, SPAR Fat Free Long Life Milk, Red Delicious Apples, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JoeyThePotato
|