Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2018
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 78,01g | Białk: 55,18g | Węglo: 143,86g.
Śniadanie: Cinnamon, 365 Chia Seed, Banana, Mueslix Cereal, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened. Lunch: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Earthbound Farm Broccolette, Whole Foods Market Grass Fed 85% Lean Ground Beef, Pompeian Red Wine Vinegar, Olive Oil, Avocados, Great Value Romaine Lettuce. Obiad: Creamed Spinach, Cooked Green String Beans (from Fresh), Butternut Winter Squash, Beef Oxtails. Przekąski/Inne: Lily's Dark Chocolate, Plum. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
So glad to be back to 207 again.
15 cze 18 przez użytkownika: Barbara1207
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Barbara1207
|