|
Survived the wedding & birthday with only a small spike in my caloric intake. Today we should be getting back to normal.
Be Happy!
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 65,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 98,15g | Białk: 154,82g | Węglo: 93,86g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: Onions, Red peppers, Half and Half, coffee, Franz 100% Whole, Mushrooms, Spinach, Parmesan, Organic Ground Beef, Egg Omelet. Obiad: Cottage Cheese, Carbmaster Pear, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Extra Sharp Cheddar, Spinach, Pot Roast. Przekąski/Inne: Lemon Cream Pie, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|