Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2018
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 53,89g | Białk: 122,41g | Węglo: 104,97g.
Śniadanie: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Fortex Sport Muesli Земляника и Злаки , Золотая Fishка Горбуша Скумбрия Ассорти, Помидоры, Morinaga Соевый Белковый Продукт Тофу, Barilla Спагетти #3. Obiad: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Миндаль, Малина. Przekąski/Inne: Абрикосы, Арахис, Кальмар Холодного Копчения. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|