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Da 9 giorni ho fatto una pausa dal cut, sono in ipercalorica per non far abituare il metabolismo al risparmio, stamattina mi sveglio con qualche fitta nei fianchi per gli stacchi dell'altro ieri, e ho la sensazione di essere più sottile, prendo il metro e...95cm di girovita, -1cm rispetto a fine cut nonostante l'ipercalorica...finalmente una gioia
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2153 kcal
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Tłusz: 83,17g | Białk: 100,75g | Węglo: 243,85g.
Śniadanie: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Lunch: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino, Auchan Ceci Subito Pronti. Obiad: Pomodori, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Uovo Strapazzato. Przekąski/Inne: Cioccolatino, Confetti. więcej...
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2515 kcal
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Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Siedzenie - 1 godzina, Stanie - 10 godziny. więcej...
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