Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2018
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2433 kcal
|
Tłusz: 86,19g | Białk: 124,17g | Węglo: 288,24g.
Śniadanie: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Sun Amandes Décortiquées, Oranges, Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Envia Fromage Blanc 3,1%. Lunch: Lindt Chocolat Noir 85%, Tomates Cerises, Auchan Colin d'Alaska, J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Pomme, Envia Fromage Blanc 3,1%, Huile d'Olive, Carrefour Mélange de Légumes , Riz Basmati (Cuit), Chou Rouge. Obiad: Auchan Pause Form , Noix, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Pomme, Ocean Sea Saumon Fumé au Bois de Hêtre, Huile d'Olive, Melon, Marque Repère Épinards en Branches , Farine de Sarrasin, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Oeuf, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Auchan Pause Form , Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Envia Fromage Blanc 3,1%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|