Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2018
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 58,81g | Białk: 68,29g | Węglo: 167,59g.
Lunch: Kebab. Obiad: Fish and Chips. Przekąski/Inne: Gin et Tonic, Vin Chardonnay. więcej...
|
|
1561 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|