Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2018
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2393 kcal
|
Tłusz: 144,58g | Białk: 222,70g | Węglo: 37,71g.
Śniadanie: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Ülker Bitter Çikolata %85. Lunch: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Kuzu Eti. Obiad: Krınkıl Susamlı Çubuk Kraker, Izgara Köfte. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|