|
Проспала... бегу на тренировку 💪
|
796 kcal
|
Tłusz: 25,24g | Białk: 111,46g | Węglo: 26,13g.
Śniadanie: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Lunch: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Spilva Соус Бальзамико, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. więcej...
|
|
6157 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Orbitrek - 15 minut, Bieżnia - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~
|