|
Even if you fall on your face, you're still moving forward.
- Victor Kiam
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2872 kcal
|
Tłusz: 99,96g | Białk: 120,29g | Węglo: 393,68g.
Śniadanie: Heart to Heart Oat Cereal - Warm Cinnamon (Kashi), Green Tea, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Jasmine Rice, Strawberries, Egg. Obiad: Pulled Pork. Przekąski/Inne: Choco Roll (Taro), Blue bunny champ! Snack size vanilla & chocolate, Harvest Clusters Whole Grain Cereal (1 Cup), Mike and Ike. więcej...
|
|
1615 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny i 27 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 33 minut. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi The Blue Box
|