|
On s’approche des 8mn au kilomètre 🤪 Bonne fin de week-end à toutes 💋💋💋💋et à tous 😊😊😊😊
|
2348 kcal
|
Tłusz: 67,58g | Białk: 132,64g | Węglo: 270,68g.
Śniadanie: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Ananas, Tropicana Orange avec Pulpe, Casino Fromage Frais Nature 3%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Sorbet, Glace, Café Expresso, Vin Rosé, Salade verte et foie de vollaile, Auchan Croustillants Cacahuète, Pepsi Pepsi Max (Canette). Obiad: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carottes, Tomates, Poires, Monique Ranou Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Top Budget Thon Listao, Gerblé Son d'avoine, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave. więcej...
|
|
3057 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 32 minut, Naprawiać - 15 minut, Pływanie (Wolne) - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 58 minut, Ogladanie TV - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|