|
699 kcal, en väldigt trött dag 😴😴😴 så smörgås gånger två 😏 choklad gjord på risdryck och kakao inget socker.
|
2171 kcal
|
Tłusz: 115,96g | Białk: 79,25g | Węglo: 200,10g.
Śniadanie: Körsbär, Kaffe med Mjölk, Livsmedelsverket Banan, Bregott Bregott Ekologisk, Fazer Frökusar, Pågen Pågenlimpan. Lunch: ICA Romansallad, Abba Tonfisk i Solrosolja, Green Giant Majs, Keso, Gurka, Tomater, Kokt Ägg. Obiad: Kakaopulver (Osötat), Carlshamn Risdryck, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Ost, Jämtgård Familjefavoriter, Bregott Bregott Ekologisk, Risenta Pumpafrön. Przekąski/Inne: Estrella Vickningschips, Nektariner, Körsbär. więcej...
|
|
2554 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|