Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2018
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 70,95g | Białk: 141,58g | Węglo: 159,16g.
Śniadanie: Factura con Crema Pastelera, Walmart Medialuna de Manteca, Churros. Lunch: Dia Papas Fritas, Milanesa de Ternera, Arcor Porotos Alubia. Obiad: Natura Mostaza, Aguila Chocolate Semiamargo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Dia Puré de Papa y Zapallo. Przekąski/Inne: Alfajor de Maicena, Almendras, Nueces, Café Cortado. więcej...
|
|
1753 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FACUNDO CAPURRO
|