Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2010
|
126,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1979 kcal
|
Tłusz: 56,55g | Białk: 96,28g | Węglo: 222,18g.
Śniadanie: Grape Gelatin Dessert, club buttery garlic, crab salad, skim supreme fat free milk. Lunch: diet coke, crab salad, club buttery garlic, light mayonnaise, artichoke. Obiad: wine, buttermilk bread, strawberry spread, peanut butter, salmon. Przekąski/Inne: honey nut cheerios, milk. więcej...
|
|
3947 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Stanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|