Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2018
|
42,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 48,87g | Białk: 78,54g | Węglo: 176,46g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Coop Orzo Solubile, Milbona Latte Scremato, Weetabix Weetabix. Lunch: Granarolo Ricotta Light, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Penne, Carrefour Zucchine Surgelate, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Delizie del Sole Pomodorini Datterini. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Pere Abate, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pane Integrale. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|