Понедельник-день курочки с томатами и базиликом😋🤗
|
957 kcal
|
Tłusz: 25,76g | Białk: 69,09g | Węglo: 116,93g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Яготинский Йогурт 1,5%, Яблоко, Craft Whey Fitness Granola. Lunch: Морковно-Чечевичный Суп, Овощное Рагу. Obiad: Куриная Грудка, Овощное Рагу, Приготовленная Чечевица. Przekąski/Inne: Творог 5%, Чай, Хлебец, Черешня, Вода. więcej...
|
|
1546 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|