Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2018
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 49,94g | Białk: 104,30g | Węglo: 247,75g.
Śniadanie: Cafezinho, Orégano, Salsaretti Ketchup, Café com Açúcar, Pão com Manteiga, Queijo Mozzarella. Lunch: Carne de Panela, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Frozen Spa Creme de Frango, Namorado Arroz, Polpa Norte Polpa de Coco, Kero Coco Água de Coco. Przekąski/Inne: President Manteiga com Sal, All Protein Whey Coffee, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. więcej...
|
|
556 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminhada 9km - 1 godzina i 40 minut, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|