Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2018
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2944 kcal
|
Tłusz: 113,04g | Białk: 193,01g | Węglo: 297,64g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada, Café, Frutos Secos. Lunch: Tapa de Asado, Huevo Duro, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Ensalada de Col. Obiad: Cuadril, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Przekąski/Inne: Punta del Agua Queso Tybo, Cormillot Pan Integral con Salvado, Jamón Cocido, Banano. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lucasnahuel99
|