Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 38,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 48,50g | Białk: 74,74g | Węglo: 105,33g.
Śniadanie: Erdbeeren, Banane, Blaubeeren, Senseo Latte Macchiato Caramel, Genuss Plus Leinsamen Geschrotet , Milbona Fettarmer Joghurt Stichfest 1,5%. Lunch: Wunder Cooking Spray, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Sour Cream, Landjunker Putengrillies. Obiad: Tomaten, Gurke (mit Schale), Optiwell Straciatella Joghurt, Gekochtes Ei, Landjunker Putengrillies. Przekąski/Inne: Coraya Surimi Sticks, Yogurette Yoghurt Sensation, Kinder Schoko Bons White. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|